Содержание
- Пояс для тренировки своими руками
- Тренировки с весом на поясе, или жилет утяжелитель?
- Как сделать пояс для утяжелителей
- Обратная сторона медали
- Пояс для тренировки своими руками
- Пояс для тренировки своими руками
- 5 Причин Использовать Пояс с Цепью для Отягощений
- Краткий обзор
- Так что же я рекомендую?
- Почему такая низкая цена?
- А как дела с доставкой?
- Оптом дешевле!
- Смотрите также
- Другие товары бренда Sproots
Содержание
Пояс для тренировки своими руками
Здравствуйте, друзья! В этой статье я хочу рассказать о том, как сделать своими руками пояс для дополнительного веса. Причем, этот пояс можно смастерить из вполне доступных материалов. Если у вас не окажется под руками материалов, которые фигурируют в статье, то не беда, — можно без проблем найти альтернативу.
Мой опыт тренировок с дополнительным весом не настолько богат как хотелось бы, но, тем не менее, он есть, и есть по этому поводу некоторые интересные мысли.
Пояс для утяжеления некоторые спортсмены не используют, по той причине, что вес на поясе может оказать негативное влияние на позвоночник. Результатом тренировок с дополнительным весом на поясе, могут быть межпозвоночные грыжи. В любом случае, эта перспектива довольно далека в целом, и далеко не с малыми весами нужно тренироваться.
Тренировки с весом на поясе, или жилет утяжелитель?
На пояс можно вешать все что угодно – гири, блины, гантели, бутылки с водой, песок и т.д. С этим, проблем возникнуть не должно, но намного удобнее тренироваться с гирей на поясе, что так же более привычно.
Мы выяснили, что тренировки с весом на поясе оказывают некоторое негативное влияние. Чем же можно заменить пояс? А замена есть. Она очень хорошая, и это жилет утяжелитель, который у меня был и о котором я писал статью. Но, к сожалению, через некоторое время я и в нем нашел минусы. Возможно, эти минусы только для меня, но, тем не менее, я о них скажу.
Да, жилет утяжелитель удобен, крепок, в нем удобно тренироваться, и он не доставляет дискомфорта даже при различных «выкрутасах» на снарядах. С гирей же на поясе, ваш арсенал движений довольно ограничен.
Теперь давайте перейдем к самому главному. Я покупал жилет чтоб тренироваться на улице, а не дома, и в связи с этим возникли неудобства. Именно, конкретные неудобства заключаются в тренировках с жилетом на улице. Я часто тренируюсь вечером, когда темнеет или, когда уже темно, поэтому, в целом, рассуждения о взглядах людей, которые видят тебя, идущего по улице в жилете утяжелителе, можно упустить. До брусьев, к слову, не далеко. Но, не смотря на то что идти до площадки недалеко, нужно понимать, что вес жилета регулярно увеличивается, и с этим весом нужно идти — кому-то больше, кому-то меньше. Еще большая проблема в том, что жилет с весом более 20 кг, довольно неудобно постоянно снимать и надевать, и к тому же на это тратится энергия (я жилет надевал на кровати, так как на весу его было практически нереально надеть). Энергия тратится и на то, чтоб в этом жилете передвигаться во время перерывов, в том случае, если его не снимаешь. Другое дело с тренировками в жилете утяжелителе дома, так как можно облокачиваться на время перерыва, и надевать дома легче. Собственно, по этой причине я понял, что жилет мне не совсем подходит, и решил его продать.
С гирей же можно тренироваться либо в зале, либо дома (если есть турник и брусья), но прелесть веса на поясе в том, что гирю легко можно освободить и спокойно отдыхать, при этом отдыхать полноценно, не затрачивая энергию на лишние манипуляции, как в случае с жилетом. Жилет – штука хорошая, но, тем не менее, — каждому снаряжению свое время и своем место.
По теме: Обвисшие руки какие упражнения помогут
Как сделать пояс для утяжелителей
Я решил написать эту статью, так как в сети не нашел похожего материала, и все пояса для дополнительного веса, которые предлагаются умельцами не стоят внимания. Сам же долгое время использовал тонкий капроновый ремень для гири в 24 кг, что очень неудобно, поэтому решил сделать что-то похожее на пояс. Можно, конечно, купить, но, так как цена вызвала некий внутренний дискомфорт, я решил обойтись тем, что есть под рукой.
Прежде чем начать, хочу сказать какие вам понадобятся материалы и инструменты. Материалы: ► Войлочный коврик (небольшая полоска) ► Капроновая нитка ► Кусок цепи ► Карабин ——————————————————————— Инструменты: ► Ножницы ► Цыганская игла или крючок ► Линейка, маркер или карандаш
Вот, в принципе и все, что вам понадобится. Сам пояс для дополнительного веса можно делать из любого плотного материала. Подойдет даже толстый брезент, соединенный в несколько слоев. Использовать тонкие стропы не нужно, так как все тонкое сильно надавливает и вызывает дискомфорт во время выполнения упражнений.
На видео ниже, я подтягиваюсь с гирей на тонком ремне, и можно увидеть, как он сильно передавливает тело.
Сперва берем полосу войлочной дорожки и размечаем.
Нужно сделать широкую спину и узкие края. Узкие края мы в итоге будем загибать, поэтому нужно изначально сделать их в два раз длиннее. Размеры, должен подобрать каждый сам для себя. Ширины примерно 15 см будет достаточно, а края я сделал по 7 см шириной. И спуски примерно по 45 градусов.
Нам нужно все расчертить и вырезать. Я для этого использовал большие ножницы, но можно так же вырезать хорошо заточенным ножом.
Далее складываем края и просто их сшиваем по квадрату + по диагоналям. Я сперва хотел крючком прошить, но оказалось, что нитка не подходит для крючка. Выручила цыганская игла, которая отлично проходит через войлок.
Обратная сторона медали
Следовательно, при постоянном применении атлетического пояса организм начинает от него зависеть, и первый же подъем веса без подобной подстраховки может обернуться серьезнейшей травмой позвоночника.
Кстати, забавность ситуации в том, что до сих пор ученые не смогли найти никаких доказательств ни повышения результатов, ни снижения травматизма при использовании специализированных поясов. Зато негативной информации по данной теме – полно.
Источник
Пояс для тренировки своими руками
Дело в том, что, я со своей травмированной спиной, не могу позволить давать дополнительное давление на позвоночник, и жилеты-утяжелители мне попросту не подходят, потому, мне приходится довешивать небольшой вес на пояс (так менее травматично).
Сразу предупреждаю и выделяю красным (!): занятия с весом требуют хорошей физической подготовки и знаний техники базовых упражнений, потому: не стоит геройствовать, если у Вас травма спины, таза и т.п.
По теме: Накачать кисти рук турнике
Перед началом занятий с весом, проконсультируйтесь с врачом!
И так, если Вы уже занимаетесь с весом и не всегда есть возможность тратить деньги на дополнительный спортинвентарь, или, к примеру тот же жилет утяжелитель с собой на отдых/дачу/село не возьмешь, так как занимает много места (вместе с довесами), предлагаю вот такую самоделку.
Идем на рынок или специализированный строительный магазин (может даже, уже что-то есть дома), покупаем три ингредиента:
Карабины (5 грн/шт.): какие угодно. Канат или цепь (15 грн/м): длинной менее 1.5 метра. Зависит от того что будете вешать и Вашего роста. Буксировочный трос (15 грн/м): ширину подбирайте какую угодно (чем шире, тем удобней), а длинна зависит, опять таки от физических размеров и талии (1.5 м хватит с запасом).
И так, преступим. Берем концы нашего буксировочного троса, сшиваем их капроновыми или медицинскими (как Вам угодно) нитями, так же, как показано на рисунке, дабы в отверстие пролазил наш карабинчик. 2-4 ряда спонтанной нашивки, с головой хватит, дабы наша конструкция выдержала вес более 20 кг. Если важна эстетика, то можете сделать «прострочку» на машинке.
Далее, берем наш не толстый канат или цепь (на Ваш выбор), запускаем карабины. На фото показан вариант с канатом, ибо нужно завязать концы каната на карабине. В том случае, если у Вас цепь- просто проденьте карабин в звено… тут и так все ясно))) .
Последний шаг: продеваем наш канат или цепь с карабинами в сшитые отверстия буксировочного троса и получаем готовый пояс для утяжеления.
Весьма удобная вещь, легко снимаются/одеваются блины и гири, затраты на производство «с нуля» = 5-10 $. Пояс не давит в спину, ибо толщину троса можно подобрать на рынке или специализированном магазине. Если все скрутить, то поместится в карман, то есть, по прибытию в другую местность, Вам нужно найти какой- либо «довес», к нашей поделке, что уже является второстепенной проблемой, и вперед на турник/брусья))).
Надеюсь, этот совет пригодится уличным спортсменам. Спасибо за внимание.
Источник
Пояс для тренировки своими руками
Приходите Вы такие, модные, на турники, начинается заниматься, все путем. Тут подходит какой-то никому не известный паренек, просит любого рядом стоявшего на него повиснуть и начинает подтягиваться. Какова будет Ваша реакция? Уверен, что эмоции будут прям кипеть. Но как парню удается подтягиваться с таким весом? Почему?
Кто использует пояс?
Даже Великий Арнольд использовал в упражнениях дополнительный вес. Может, он потому такой большой и получился?
Все дело в упражнениях с дополнительным весом. Дело в том, что не всегда базовый набор упражнений, базовая тренировка, способна развивать силовые качества, в частности, силу рук. Для укрепления силы рук нужно что? Правильно! Делать упражнения на руки! Банально? Может быть. Но это и есть методика тренировок. Вам нужно тренировать ту часть, те мышцы, которые нуждаются в тренировке. Все просто.
Но покупать утяжелитель в дорогих супермаркетах, сами понимаете, не каждому по карману. Что же остается делать в таком случае? Сидеть и сосать палец? Ну, чем Вам там заниматься — думайте сами, а я предлагаю изготовить своими руками пояс утяжелитель. А что? Руки есть, даже две. Почему бы их не пустить в нужное русло? А то, небось, давненько уже ничего не делали полезного? За работу!
Приступим. Для начала нам нужно будет пойти на рынок и прикупить несколько полезных деталей для пояса утяжелителя. Конечно, их можно поискать и дома. Но, не у каждого в квартире заваляется хороший карабин либо же канат. Поэтому, лучше сходить на рынок.
По теме: Как качать бицепсы подтягиванием
— карабины. Их нужно около 2-3.
— тренировочный канат. Да, да. Тот самый канат, по которому Вы поднимались в школе. Только не забирайте его у бывшего физрука. К сожалению, не каждый тренажерный зал может дать Вам возможность заниматься с канатами. Поэтому, либо используйте альтернативные методы тренировок, либо же попросите заведующего принять необходимые меры. В любом случае — с канатами должен заниматься каждый мужчина. Это тебе и связки укрепить, и силу прекрасно развивать! Что может быть лучше?:)
Для начала возьмем концы буксировочного троса и сошьем их при помощи капроновых либо медицинских нитей. Какие именно? Смотрите на рисунок. Это необходимо делать для того, чтобы получилось отверстие. Прочность нашивки? Думаю, что если сделать раза 3-4 первый пункт, то пояс утяжелитель получится просто замечательный! (20 кг точно выдержит)
Затем возьмите Ваш толстый канат либо же цепь (в зависимости от того, что Вы купили) и запустите в него карабины. На рисунке можете посмотреть, как должно все выглядеть. Если же Вы купили цепь, то все намного проще – нужно просто продеть карабин в звено!
Заключительный этап: нужно продеть наш канат с карабинами в отверстия. Какие? Их мы должны были сделать из буксировочного троса. В результате получим вот такую картину:
Все. Теперь лишь осталось прикупить себе блином для тренировки и вперед! Наращиваем мускулатуру. Блины можно заменить любым другим видом утяжелителя. Главное, чтобы он был Вам удобен! Удачи!
Источник
5 Причин Использовать Пояс с Цепью для Отягощений
Пояс (dipping belt) для отжиманий на брусьях и подтягиваний с дополнительным отягощением. Прикрепленная к поясу цепь позволяет размещать на ней атлетические блины общим весом до 100 кг, а широкая поясничная часть экипировки оснащена специальной прокладкой на спинной части для удобства атлета.
1. Лучший вариант для трицепса. Отжимания на брусьях являются одним из самых лучших упражнений для тренировки трицепса на силу и массу, а использование в них пояса с цепью для отягощений ещё больше усиливает эффект! Кроме того, изменяя угол наклона тела на брусьях вы таким образом сможете добавить ещё и значительную нагрузку на грудные мышцы!
2. Скорость упражнения. Когда твоего собственного веса становится недостаточно, и отжимания на брусьях идут слишком легко, то ты начинаешь делать их быстро, используя момент инерции и забивая на технику. Но стоит только повесить 16 дополнительных килограмм, как тебе снова приходится бороться с весом и полностью фокусироваться на выполнении упражнения, что снова делает его эффективным!
3. Не нужна страховка. Использование пояса с цепью — это отличный вариант для тренировки с дополнительным весом, когда рядом нет партнера, который мог бы тебя подстраховать. В отличие от жима лежа тяжелой штанги, когда ты рискуешь убиться под весом, если не сможешь его выжать, в случае с поясом все совсем не так драматично, и ты всегда сможешь спуститься н землю без проблем и снять излишний вес без сторонней поддержки.
4. Забота о локтях и плечах. Пояс с цепью для отягощений можно использовать для создания значительной дополнительной нагрузки в естественных упражнениях, таких как подтягивания и отжимания на брусьях. Таким образом ты сможешь прогрессировать в весах без опасений за свои суставы!
5. Значительный вес. Стандартный пояс с цепью позволит тебе повесить до 100 килограмм дополнительного веса на цепь, а это более чем значительная прибавка к тренировочной нагрузке!
Источник
- Модель: Пояс для отягощений
- Доступность: Изготовление 7-10 дней
2 900 руб.
Доступные опции
В один клик –>
Теги: пояс, фитнес, атлетика, для отягощений
Пояс для отягощений из натуральной кожи.
Назначение: Пояс для отягощений предназначен для использования дополнительных отягощений (до 100 кг) на занятиях тяжелой атлетикой, фитнесом и различных силовых тренировок:
– отжимания на параллельных брусьях;
– подтягивания на перекладине;
– приседания.
Широкий пояс удобно ложится и не давит в спину во время тренировки, а мягкая подкладка на внутренней части пояса по всей длине обеспечивает удобство работы и комфорт. Использование пояса исключает избыточную нагрузку на позвоночник и позволяет избежать серьезных травм спины.
Материал: высококачественная натуральная кожа крупного рогатого скота.
Пояс снабжен стальной цепью длиной 80 см с двумя карабинами и двумя стальными полукольцами.
Пояс для отягощений имеет ширину 11 см, толщину 6 мм. Стоимость пояса в зависимости от размера:
Размер талии |
Длина пояса, см |
Цена, руб. |
M |
84 |
2900 |
L |
94 |
3000 |
Вверху страницы в окошке “Размер” выберите нужный Вам размер пояса, и его стоимость автоматически пересчитается при оформлении заказа.
Другие товары для фитнеса смотрите ЗДЕСЬ.
Консультации и прием заказа по тел. 8 (499) 401-33-14, 8 (903) 220-31-51.
<!DOCTYPE html PUBLIC “-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN” “http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd”> <?xml encoding=”UTF-8″>
Weightlifting belts: should you use one? Pro and con
Автор – Nick Horton.
Перевод – эксперт FPA С. Струков.
В зависимости от того, кого вы спросите: «Нужно ли мне использовать тяжелоатлетический пояс?», вы можете получить в ответ категоричное «да», снисходительное «нет» или незаинтересованное «всё равно». Например, пауэрлифтеры одержимы специализированными поясами, тогда как кроссфитеры гордятся тем, что никогда не используют пояс. Культуристы делятся на тех, кто верит в незаменимость пояса для обеспечения безопасности и результативности занятий, и тех, кто считает, что на самом деле в долговременной перспективе пояс повышает риск травмы. Тяжелоатлеты не особо беспокоятся на эту тему.
Принимая это всё во внимание, могут возникнуть затруднения при попытке ответить на простой вопрос. Обсудим все плюсы и минусы.
<!DOCTYPE html PUBLIC “-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN” “http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd”> <?xml encoding=”UTF-8″>
Краткий обзор
За пояс:
- Возможно, помогает предотвратить травмы поясницы при подъёмах значительного веса.
- Может увеличить результаты в упражнениях.
Против пояса:
- Возможно, затрудняет моторное обучение мышц живота.
- Нижняя часть спины может недополучить нагрузки.
Нужен ли надевать тяжелоатлетический пояс? Аргументы «за»
Основанием для ношения пояса является идея внутрибрюшного давления. В исследовании, выполненном Миямото и др. (Miyamoto, etal.) обнаружено, что «… использование пояса при натуживании с максимальными изометрическими усилиями во время подъёмов веса существенно увеличивает поддержку разгибателей позвоночника за счёт внутрибрюшного давления». Короче говоря, если вы увеличите давление в животе, то лучше стабилизируете весь этот регион, что создаст более безопасные условия для позвоночника и может увеличить ваши способности поднимать тяжести.
В другом эксперименте Кингма и др. (Kingma, etal.) показали, что «… при подъёме веса на вдохе плотный, жёсткий пояс для спины уменьшает нагрузку на позвоночник. Это обусловлено моментом, который создаётся поясом, а не внутрибрюшным давлением», – дополнительная причина носить пояс.
Давайте рассмотрим три вида поясов, которые наиболее широко используются и возможные преимущества каждого из них.
1. Пояс для пауэрлифтинга
Пауэрлифтеры носят пояса подобные Inzer Forever Belt, потому что это позволяет им приседать и тянуть больший вес.
Возможная польза в отношении безопасности вторична. Пояса, разработанные для соревнований в пауэрлифтинге, износостойкие, жёсткие и одинаковой ширины по окружности. Фактически, большая поверхность живота, контактирующая с поясом, в сочетании с пряжкой, позволяющей затянуть пояс так туго, как вы захотите, без препятствия движению, позволяет создать существенное внутреннее давление.
Больше давления означает больше стабильности и больше веса. Всё действительно очень просто.
2. Пояса на липучке
У поясов на липучке, наподобие Harbinger, другое назначение. Их, как правило, делают из синтетических материалов. Так как прочность удержания на вашем теле зависит от липучки, есть предел давления, который можно оказать до того, как «поплывёт» и ваш пояс ослабнет. Генерируется гораздо меньше внутрибрюшного давления. Вы можете в некоторой степени защититься от травм, но не получите существенного увеличения результатов в упражнениях.
3. Пояса для бодибилдинга или традиционные
Это пояса, подобные Bodybuilding.com version, сделанные из кожи с расширением на спине. Спереди они такой же ширины, как ремень ваших брюк. У них есть пряжка, подобная поясам в пауэрлифтинге, просто они не так сильны. Это значит, что они обеспечивают меньшее внутреннее давление, чем пояса для пауэрлифтинга, но большее давление, чем пояс на липучке (так как застёгиваются плотнее).
В плане того, что вы от них получаете, пояса для бодибилдинга – гибриды.
Нужно ли надевать тяжелоатлетический пояс? Аргументы «против»
Против использования пояса приводят два основных аргумента.
1. Пояс мешает обучению движениям
Первые сомнения относятся к возможности мешать обучению движениям. Многие лучшие упражнения тренажёрного зала требуют правильного рекрутирования мышц живота (включая косые и поперечные мышцы). При подъёме значительных отягощений тяжелоатлетический пояс мешает начинающим достаточно сокращать мышцы живота в нужном направлении. Пояс просто берёт эти функции на себя.
Вопрос легко решается, если у вас хороший тренер или вы уделяете этому внимание. Вам не следует использовать пояс, когда тренируете мышцы туловища, способность стабилизации и обучаетесь технике. Но это должно быть очевидно.
2. Пояс сделает вашу поясницу хилой
Вторая проблема – ношение пояса сделает вашу поясницу слабее, чем она могла бы быть без него. Почему? Потому что пояс снимает нагрузку со спины, которая привела бы к нужной адаптации.
Давайте немного подумаем. Все сильнейшие пауэрлифтеры планеты надевают пояс на тренировках и соревнованиях. Вы действительно думаете, что у них слабая поясница из-за постоянного использования пояса? Ношение пояса может несколько уменьшить нагрузку на нижнюю часть спины, но эта разница с лихвой компенсируется дополнительным весом, который вы поднимаете путём увеличения внутреннего давления или просто психологической поддержкой, которую вы получаете, когда чувствуете себя безопасней.
Корреляция между теми, кто использует пояс, и теми, кто чрезвычайно силён, очень высока.
Так что же я рекомендую?
Я из тех, кому «всё равно». Если вы решите пользоваться поясом, то выбирайте простой пояс на липучке. Избегайте различных вариантов из жёсткой кожи. Это выглядит круче, но я против использования поясов с целью повышения результата в упражнениях, если вы не соревнующийся пауэрлифтер.
Пояс на липучке даст вам прирост результата, но он будет сравнительно небольшим. Основанием для решения носить пояс или нет, является вера в то, что он придаст вам стабильности и уменьшит вероятность травмы. Следовательно, я рекомендую пользоваться только поясом на липучке.
Одни мои знакомые носят тяжелоатлетический пояс, другие никогда не надевают. Некоторые надевают пояс в каждом подходе, даже при разминке! Другие не трогают его, кроме выполнения наиболее тяжёлых подходов толчков, приседаний и становых тяг. Исходя из собственного опыта, могу сказать, что никогда не испытываю боли, если надеваю пояс. Но если не надеваю, то позже чувствую боль. Вы можете возразить, что если я долго не буду носить пояс, то адаптируюсь. Но примите во внимание, что я более десяти лет очень серьёзно занимался без пояса. Я опробовал оба варианта, каждый в течение некоторого времени, и предпочитаю надевать пояс.
Решение носить пояс очень личное, но его не следует воспринимать слишком серьёзно. Если вы чувствуете себя уверенней в поясе – носите его! Если вам неловко и неудобно – не носите. Главное, что имеет значение – никогда не позволяйте кому-либо решать за вас.
Источник: http://breakingmuscle.com/
ГДЕ МЫ НАХОДИМСЯ И КУДА ДОСТАВЛЯЕМ ЗАКАЗЫ:
Наш магазин находится в Москве, но заказы мы отправляем во все города и села Российской Федерации. Для заказа зарубеж (Европа, США, Великобритания, Австралия и другие страны – есть сайт www.MrStrongHands.com. В Москве можно забрать заказ самовывозом из шоу-рума на Беговой. КАК ДОСТАВЛЯЮТСЯ ЗАКАЗЫ ВАМ: – По России мы отправляем заказы Почтой России или курьерской службой СДЕК (по низким корпоративным тарифам, которые значительно ниже тех, что вы можете увидить на сайте СДЕКа!), а также транспортными компаниями Деловые Линии, ПЭК, КИТ и другими (для крупных и тяжелых заказов, в остальных случаях это не выгодно т.к. лишь только забор груза из нашего офиса транспортной компанией по Москве стоит столько же сколько стоит вся доставка в большинство городов нашей необъятной Родины). – По Москве мы доставляем заказы собственной курьерской службой. СТОИМОСТЬ ДОСТАВКИ / ПЕРЕСЫЛКИ: Точная стоимость пересылки расчитывается индивидуально после оформления заказа на сайте и обязательно согласовывается с вами по телефону (или эл.почте, если вы не ответили на звонок). Без согласования стоимости ваш заказ не будет отправлен. Стоимость доставки заказов по Москве до 5 кг – 350 руб. Стоимость тяжелых заказов указана в товарах (например, гири, булавы, блобы, цирковые гантели и т.п.). Доставка по Москве при заказе от 10.000 руб – бесплатная (кроме тяжеловесных от 10 кг, такая доставка обговаривается индивидуально). Доставка по России при заказе от 20.000 руб. – бесплатная (кроме крупногабаритных и тяжеловысных – свыше 10 кг – товаров: штанги, столы, гири, блобы и т.п. Доставка таких товаров всегда платная и расчитывается индивидуально). КОГДА ОТПРАВЯТ ВАШ ЗАКАЗ: – По России: После согласования стоимости пересылки с вами, ваши заказы отправляются по вторникам и пятницам каждую неделю. – По Москве доставляем на следующий рабочий день после заказа с понедельника по пятницу.КАК ОПЛАТИТЬ И КОГДА: – По России мы отправляем заказы как наложенным платежом (с оплатой при получении заказа), так и по предоплате.- При стоимости пересылки выше 500 рублей по России, заказы отправляются по предоплате. Минимальная предоплата: стоимость пересылки в двойном размере. – Доставки за границу – по 100% предоплате.- Доставки по Москве оплачиваются курьеру при получении заказа. СРОКИ ДОСТАВКИ:Средний срок доставки почтой по России 5-10 дней по Европейской части и 10-20 дней на Дальний Восток (зависит от города). Доставка СДЕКом по Европейской части 2-5 рабочих дней. В дальние регионы 5-10 рабочих дней (иногда дольше). Рассчитывается индивидуально и сообщается вам при согласовании стоимости доставки. После отправки мы присылаем вам номер для отслеживания на следующий день после отправки. ГРАФИК РАБОТЫ ШОУ-РУМА:Обратите внимание, что наш шоу-рум в Москве работает с 9 до 20 ч. по будням (обед с 14 до 15 ч). Мы не работаем по субботам и воскресеньям, а также мы закрыты в государственные праздники (новогодние, майские, 23 февраля, 8 марта, 9 мая и т.д. согласно трудовому календарю РФ).
- Описание
- Доставка
- Оплата
- Возврат
Пояс для отягощений Sproots с цепью предназначен для использования дополнительных отягощений при выполнении упражнений, таких как: подтягивания на перекладине, отжимания на параллельных брусьях. Содержит мягкие вставки, таким образом пояс не создаст дискомфорта во время тренировки, пояс прошит армированными нитками, состоит из плотной ткани и прослужит долгие годы.
В комплекте:
– Пояс
– Цепь с карабином
– Чехол для переноски
Почему такая низкая цена?
Мы напрямую сотрудничаем с такими брендами, как Sproots, Grizzly, Takeshi FG, Adidas, TSP и другими. Благодаря этому мы можем не ломить цену, как это делают другие интернет-магазины!
А как дела с доставкой?
Доставим товар курьером по Москве и Московской области, а также транспортной компанией в Великий Новгород, Кострома, Калуга и другие! Курьеры всегда позвонят, приедут вовремя и будут со сдачей!
Оптом дешевле!
Купите товар оптом и получите скидку от 15% на такие бренды, как Sproots, Grizzly, Takeshi FG, Adidas, TSP и другие!
Курьерская доставка для обычных товаров (весом не более 10 кг) по г. Москва в пределах МКАД стоит 350 рублей (при сумме заказа до 12000 рублей). При сумме заказа свыше 12000 доставка внутри МКАД осуществляется бесплатно.
Курьерская доставка товаров из раздела Снаряды для бокса и товаров весом свыше 10 кг по г. Москва в пределах МКАД стоит 990 рублей, их доставка осуществляется до подъезда. При сумме заказа свыше 50000 рублей доставка внутри МКАД осуществляется бесплатно.
Напоминаем Вам, что Вы можете БЕСПЛАТНО забрать свой заказ из любого магазина сети Rocky-shop! Для этого оформите заказ на самовывоз.
Для физических лиц возможна оплата при получении товара наличными, предоплата банковской картой, банковским переводом, другими удобными средствами платежа.
Для юридических лиц возможна оплата по счету от нашего юридического лица. Для этого после оформления заказа пришлите нам свои реквизиты, мы подготовим и вышлем счет. Работаем без НДС.
Возврат товара надлежащего качества, приобретенного через наш интернет-магазин возможен в течение 30 дней с момента покупки. Все подробности по возврату Вы можете уточнить у наших менеджеров по телефонам 84993466089, 88001007019.
324
Отзывы Оставить отзыв
Ваш отзыв будет первым.
Оставить отзыв
Смотрите также
ESPADO Петля оранжевая 32-80 кг Купить 2 690 1 990 –26% Extreme Hobby Рашгард SHADOW blue д/р, мужской
-
M
Купить 4 820 Sproots Утяжелители с регулируемой нагрузкой (2*3 кг) Купить 2 690 BEST Extreme Hobby Футболка FIFTY EIGHT red
красный
-
S
-
M
-
L
-
XL
Купить 3 140
Другие товары бренда Sproots
Sproots Пояс для отягощений Купить 1 590 1 290 –18% Написать отзыв Ваш отзыв успешно отправлен. После проверки модератора он появится на сайте. Нашли дешевле? Снизим цену!
Если у конкурента на территории РФ цена ниже — вернем 100% разницу!
Ваш запрос успешно отправлен.
ли со статьей или есть что добавить?