Пользователи фитнес-браслетов Fitbit пожаловались на ошибки в измерении сердечного пульса

image Будьте всегда в курсе! Узнавайте о скидках и акциях первым image Главная Блог Средства Приборы и одежда Статьи

Худейте от 5 до 15 кг в месяц с капсулами:

Категории

Средства для похудения Средства для спорта

Отзывы:

  • Отзыв 1 Светлана Заказывала волшебные бобы – все отлично!

Отзыв 2 Валентина Привезли даже раньше на 1 день! Все отлично, я рада! Отзыв 3 Мария Доброе утро! Спасибо, получили посылку, все как в описании, скоро закажем еще! Отзыв 4 Ирина Все хорошо, товар получила! Отзыв 5 Татьяна Спасибо огромное! Получила посылочку! Отзыв 6 Софья Спасибо большое вам. Волшебные бобы просто супер, скинула 10 кг и просто в восторге 🙂 Отзыв 7 Кира Все хорошо, товар соответствует описанию, оригинал!

14 октября 2016 в 12:34

Фитнес браслеты и смарт-часы не очень точны, когда дело доходит до измерения частоты сердечных сокращений, особенно если вы делаете тяжелые тренировки, говорят исследователи. Это может быть опасно для людей, которые могут чересчур себя нагрузить и разочаровать тех, кто задается вопросом, почему короткая пробежка так сильно ускоряет их сердечный ритм.

Исследователи набрали 50 здоровых добровольцев для испытания четырех популярных фитнес браслетов и смарт-часов, результаты которого были опубликованы на этой неделе в JAMA Cardiology. Они подключили добровольцев к электрокардиографам (ЭКГ), которые являются наиболее точным способом измерения частоты сердечных сокращений. Затем добровольцы носили устройства Apple Watch, Mio Fuse, Fitbit Charge HR и Basis Peak во время тренировки на беговой дорожке на скорости 2, 3, 4, 5 и 6 миль в час.

Apple Watch и Mio были наиболее точными, говорится в исследовании. Они соответствовали данным электрокардиограммы около 91 процентов времени. Fitbit Charge HR был точен 84 процентов времени, и Basis Peak был точен 83 процентов времени.

Исследователи обнаружили, что чем жестче тренировка, тем менее точными были данные устройства. Fitbit склонен недооценивать частоту сердечных сокращений, в то время как Basis Peak переоценивает его. “В состоянии покоя, все трекеры показывали приемлемую работу”,- говорит соавтор исследования Гордон Блэкберн, исследователь в Cleveland Clinic. “По мере того как интенсивность упражнения поднималась, мы заметили все большую неточность”.

Фитнес браслеты и смарт-часы с фитнес функциями обычно измеряют частоту сердечных сокращений с помощью датчиков, которые обнаруживают пульс через кожу на запястье. Но когда вы тренируетесь энергично, руки, как правило, качаются. Такие движения заставляют трекер скользить вверх и вниз, что делает измерение менее точным. Кроме того, некоторые из моделей теряют контакт, когда датчики отдаляются от поверхности кожи.

Точность начинает падать на отметке около 100 ударов в минуту и становится противоречивой и неустойчивой при 130 и 140 ударах в минуту, говорит Блэкберн. Это реалистичные диапазоны для здоровых людей, которые возникают во время тренировки и таким образом, такая неточность является реальной проблемой.

Самый большой риск для здоровья, когда трекер недооценивает частоту сердечных сокращений, как это делает Fitbit. Недооценка может привести к тому, что люди могут заставить испытывать себя нездоровые перегрузки. Также в обратном случае, чрезмерно высокие значения могут заставить людей замедлить свои тренировки и таким образом не получить желаемый результат.

Вкратце, Xiaomi mi band pulse — самый дешевый — и потому самый популярный — умный браслет с датчиком пульса. На Aliexpress цена начинается от 1600 (как отличить от подделки читайте тут). Сам браслет достаточно качественно сделано, но вот их приложение — это просто адище. Во-первых, сами алгоритмы — да, хорошо, что они перестали заставлять пользователя отмечать, когда он уснул, а когда проснулся (в отличие от Jawbone), но с такой конской погрешностью, как они распознают сон сейчас, лучше уж делать как конкуренты. Второе — это ужасный интерфейс. Тут даже писать особо не хочется, никакого сравнения с тем же Jawbone. А последнее и самое главное, что они не раскрывают полностью функционал устройства, а именно работу с датчиком пульса. Вот о том, как в полной мере воспользоваться этим датчиком пульса я и расскажу. А рассказать решил потому, что не нашел этой информации нигде в интернете. На самом деле, ещё один интересный факт — если раньше у всех крупных компаний самая передавая версия приложения была на iOS, то в случае с Xiaomi все наоборот. Они положили толстый хрен на владельцев айфонов. Версия под яблоко ущербна по сравнению с Андройд версией, и разработчики явно демонстрируют, что ничего не собираются менять, регулярно выпуская обновления из серии «fixed minor bugs», чтобы только потроллить яблочников. Достаточно посмотреть отзывы в AppStore. И если в Android версии есть хоть какое-никакое непрерывное измерение пульса, а также различные хинты, то с версией iOS совсем была беда… до недавнего времени. Hubert Wilczyński — польский разработчик, написавший приложение, которое уже сейчас позволяет: 1) Измерять пульс непрерывно 2) Экспортировать данные в Apple HealthKit. Также програ работает с беговыми и велосипедными трекерами Strava и Endomondo. Но главное, что это приложение доступно в AppStore, называется оно Mi HR. Да, интерфейс никакой, приложение собрано на коленке, изначально по личной необходимости. Но это тот редкий случай, когда доморощенный новодел лучше официального приложения по отзывам и оценкам в AppStore, потому что позволяет делать то, что зажали производители браслета. Настолько сильно были разгневаны айфоноводы. Смотрите отзывы на это приложение. Конечно, увидев востребованность своего приложения, Hubert решил его улучшить и уже на этой недели выходит более стабильная версия c лучшим интерфейсом, где также будет русский перевод (ещё один камешек в сторону Xiaomi). А к концу Марта Hubert собирается добавить графики, ещё поработать на UI/UX и реализовать периодическое измерение пульса (мерить регулярно раз в час, например). Не знаю зачем, но людям интересно поиграться. Вообще, мерить пульс непрерывно имеет смысл в момент выполнения упражнений, чтобы контролировать уровень нагрузки. Особенно это полезно во время кардио, когда надо держаться внутри определенного диапазона. А вот мерить его постоянно — это ерунда. Можно просто кашлянуть, потянуться, резко встать или съесть что-то и уже будут скачки пульса. Не говоря уже о погрешности, ведь если браслет снимает показания фоново, то мы не можем постоянно контролировать идеальные условия для измерений. И очень мнительных, чувствительных такие возможности по скринингу пульса могут просто напугать. P.S. Если кто-то хочет помочь с дизайном интерфейса или ещё чем-нибудь (например, какими-то идеями обработки пульсовой волны) можете написать мне (iwtkl@yandex.ru) или Hubert-у (hubert@mimhr.com), у него есть своя группа бета-тестирований. UPD. Версия для Android тоже выйдет на этой недели. UPD2 18.04.16. Я ещё нашел несколько приложений в AppStore, позволяющих строить графики на основе данных, получаемых от браслета через вот то приложение Mi HR. Одно из лучших — Heart Graph — хорошее, отлаженное и очень удобное приложение, которое позволяет не только строить графики от данных с браслета, но и импортировать уже записанные показания из Apple Health. А главное, оно раскрывает весь потенциал пульсометра браслета Xiaomi в плане тренировок: позволяет записывать тренировки, смотреть зоны ЧСС и общую статистику по всем записям.27 мая 2021 10:48

Частота сердечных сокращений является базовым показателем здоровья и физической формы. Причем сегодня для оценки сердцебиения вполне можно обойтись без дополнительных гаджетов, ограничившись только смартфоном даже без специального датчика (пульсометра). Достаточно только установить на смартфон приложение, которое позволяет измерять частоту пульса с помощью тыловой камеры.

Как известно, и в фитнес-трекерах, и в “умных” часах для определения сердечного ритма используется метод, называемый фотоплетизмографией (PhotoPlethysmoGraphy, PPG). Он основан на том, что попадающий в тело свет по мере изменения кровотока рассеивается предсказуемым образом. Все приложения для измерения пульса на смартфоне, которые легко найти в Google Play, основаны именно на этом принципе, используя в качестве датчика сенсор тыловой камеры, а для дополнительного источника яркого света — светодиодную вспышку.

Например, после запуска приложения “Монитор сердечного ритма” (Heart Rate Monitor) надо коснуться указательным пальцем объектива тыловой камеры. Не стоит нажимать слишком сильно, поскольку это может нарушить циркуляцию крови, искажая и без того оценочные результаты. “Сердечко” в круге с надписью Tap Here to Start должно окраситься красным цветом. Это укажет еще и на то, что выбран нужный объектив — ведь их в тыловом фото-модуле обычно несколько. Следует также иметь в виду, что в течение измерений светодиод вспышки сильно нагревается. Его, конечно, можно отключить в настройках, но замеры тогда придется проводить в хорошо освещенном месте.

“Монитор сердечного ритма” позволяет ознакомиться со статистикой за неделю и месяц, а также с историей замеров, каждому из которых легко присвоить текстовую метку. В разделе Calm предлагается выполнить дыхательные упражнения (5, 6 или 7 дыханий в минуту) в течение 1, 2, 3, 5 или 10 минут, пытаясь нормализовать частоту сердцебиения. В настройках, помимо отключения вспышки, предлагается включить звуковой эффект, определиться с чувствительностью и временем измерения, а при желании отметить опцию для передачи полученных результатов в Google Fit.

Вообще приложений с аналогичной функциональностью и для Android, и для iOS масса — это Instant Heart Rate (есть и в App Store для iPhone, содержит встроенные покупки), Cardiio: Heart Rate Monitor (iPhone/iPad, бесплатно, есть встроенные покупки), Heart Rate Plus: Pulse Monitor (Android/iOS, бесплатно со встроенными покупками) и другие.

Метод измерения частоты пульса с помощью камеры смартфона стоит рекомендовать, например, в том случае, если покупку фитнес-браслета или смарт-часов, реализующих подобную функцию, вы считаете излишней. Напомним, что все полученные результаты не предназначены для использования в медицинских целях и не должны применяться для диагностики и лечения заболеваний.

05:32 2016-05-24 / Ангелина Гор / Hi-Tech

Компанию Fitbit, которая занимает первое место на рынке фитнес-браслетов, обвиняют в обмане потребителей. В США на производителя уже подано несколько коллективных исков. Истцы заявляют, что браслеты Fitbit неправильно измеряют частоту сердечного ритма, в следствие чего люди не имеют точного представления о реальном сердечном пульсе и подвергают себя большой опасности из-за высоких нагрузок.

image

В США подан коллективный иск к компании Fitbit, выпускающей фитнес-браслеты. Авторы иска утверждают, что производитель намеренно ввел их в заблуждение, сообщив в рекламе, что его устройства оснащаются датчиками измерения пульса повышенной точности, благодаря чему их можно использовать во время тренировок для контроля пульса.

В действительности же фитнес-браслеты Fitbit измеряют пульс настолько неточно, что это может привести к перетренированности и чрезмерно высокой нагрузке на сердце.

Линейка Fitbit включает несколько моделей устройств. Более дорогими из них являются Surge, Blaze и Charge HR, потому что в них реализована технология PurePulse. По словам производителя, она позволяет достаточно точно измерять пульс для того, чтобы использовать устройство во время тренировок.

Технология PurePulse основана на фотоплетизмографии. Датчик содержит два светодиода и фотоэлемент. Светодиоды просвечивают кожу с кровеносными сосудами, в то время как фотоэлемент регистрирует изменение оптической плотности. Величина оптической плотности далее конвертируется в частоту пульса.

Применяемая в устройствах Fitbit технология считается более надежной, чем измерение сопротивления кожи в некоторых устройствах попроще. Однако это предположение было опровергнуто в исследовании, проведенном по заказу авторов иска.

В исследовании приняли участие 22 мужчины и 21 женщина (всего 43 человека). Они надели по два фитнес-трекера Fitbit одновременно с медицинским датчиком BioHarness от компании Zephyr Technology, прикрепляемом на грудь. В течение 65 минут они выполняли серию физических упражнений, примерно таких же, которые показаны в рекламе Fitbit: быстрая ходьба, бег на беговой дорожке, подьем по ступеням, прыжки со скакалкой. Измерения также были проведены во время разминки (когда участники тестирования совершали быстрые движения) и в состоянии покоя сидя и стоя.

Как выяснилось, при увеличении нагрузки до средних значений и выше отклонение на фитнес-трекерах Fitbit достигало 20 ударов в минуту в сравнении с датчиком BioHarness. В выводе исследования говорится, что устройства Fitbit «не предоставляют полезную информацию о сердцебиении».

Стоит отметить, что Fitbit рекламирует свои устройства как вспомогательные инструменты во время тренировок. Однако точность измерения частоты сердцебиения не только значительно отличается от реальных значений, она может нанести вред здоровью. Например, рекомендуемым интервалом сердцебиения при сжигании жира является интервал от 140 до 150 ударов сердца в минуту. При этом частота в 170 ударов будет вредной для сердца. 

Компания Fitbit является крупнейшим производителем носимой электроники. В I квартале 2016 года компания поставила на мировой рынок 4,8 млн устройств. Для сравнения, компания Apple поставила за то же время 1,5 млн «умных» часов Watch.

Похожие сюжеты / 6

Google собирается купить производителя фитнес-браслетов Fitbit Бизнес / Стас Кузьмин Экономим на покупках: 10 лучших фитнес-браслетов из Китая Полезные советы / Юлия Ахмадеева Продажи фитнес-браслетов в России выросли в 2,5 раза Hi-Tech / Ангелина Гор Продажи смарт-часов и фитнес-браслетов в России выросли на 54% Торговые сети / Стас Кузьмин Рейтинг: 10 лучших фитнес-браслетов 2017 года Полезные советы / Стас Кузьмин Продажи смарт-часов, фитнес-браслетов и наушников выросли на треть Бизнес / Ангелина Гор

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий